很多的女性朋友們年紀漸長，加上地心引力的作用，胸部逐漸下垂，塑身衣對於減肥塑造身形就有很好的功效，如果你不懂得正確穿塑身衣的方法，可能會出現反效果，造成胸部變形。下面小編就為各位總結了塑身衣減肥注意事項，讓你掌握穿塑身衣的正確知識~
塑身衣減肥注意事項一：塑身衣並不是萬能的
大部分女性都是有這樣的誤解，認為只要穿上塑身衣就能夠輕鬆減肥，其實小編要告訴各位女性朋友，穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了。所以美體內衣最主要的作用還是在於使曲線優美而不是減重，不要把美體內衣等同於減肥。如果你有這樣的想法，那麼你的減肥計畫永遠都不能成功。
塑身衣減肥注意事項二：不是穿得時間越長就越好
有的女性朋友會認為說，反正塑身衣的作用等於就是內衣了，那麼穿多久都無所謂，並且認為反正塑身衣有塑身的功效，那麼穿得時間越長，塑身的效果就會越好，其實這是一個非常不科學的想法，雖然美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良後果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的症狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。
塑身衣減肥注意事項三：並不是年輕身材好就可以不用穿塑身衣
我們都知道辣媽小S恢復身材的速度非常快，其中一個很大的原因就是塑身衣的功勞，對於產後需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內衣。25歲以後女性胸部就有下垂的趨勢，這時就應該有意識的延緩身體的老化了。所以穿塑身衣並不是只有上了年紀的女性朋友才可以穿塑身衣，年輕的女性朋友也是可以嘗試一下塑身衣，因為塑身衣能夠讓你的身材更加苗條性感。
塑身衣減肥注意事項四：不是勒得越緊效果就越好
有部分女性朋友在穿著塑身衣的時候，往往都是喜歡勒得越緊越好，認為這樣減肥塑造身形的效果就會越好，其實這是一個極大的錯誤認知，因為勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發“綠血病”。此外，太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。所以在穿塑身衣的時候，應該要根據自己的實際情況，讓自己穿得舒適才是最好的。
塑身衣減肥注意事項五：並不是塑身衣松了就代表減肥效果好
一般來說，一件優質的產品能穿兩年。但是也有某些品質不合格的產品，幾個月後就變形不貼身，商家可能會告訴你你已經瘦下來，但是縫有記憶合金的腰封很長時間都會隨你的身型變化的，這時你要考慮到自己買的恐怕是劣貨了，不要盲目相信商家的說法，並且這樣的塑身衣不僅不能夠幫助你減肥，還有可能會造成你身體其他部位出現變形的情況。
聽完以上介紹的塑身衣減肥注意事項，大家應該都有正確的塑身衣知識了吧~
延伸閱讀：正確穿塑身衣的步驟，確實做到穿塑身衣正確步驟才不會有反效果唷~
資料來源:網路
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