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看到電視上的明星們，各個擁有傲人雙峰，既堅挺胸型又漂亮，是不是讓人羨慕又忌妒呀。好了，現在收起你們的忌妒心吧，今天小編就要公開這些明星的秘密，告訴大家明星豐胸秘笈，還不趕快拿起紙筆準備做筆記了。
明星豐胸秘笈1：徐熙媛
大S一向以美容大王著稱，她多年來一直堅持的豐胸方法主要靠飲食調節，大S認為美麗一定要以健康為前提，不能為了豐胸就不擇手段。大S最推薦的私家豐胸秘笈，就是喝木瓜玫瑰豐胸茶。
需要準備的材料是玫瑰花，木瓜片，適量冰糖。將所有材料一同放入杯中用沸水沖泡即可。每天堅持喝一杯，除了能夠活血豐胸之外，還能夠有效地消除水腫。
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久坐辦公室的OL們注意了，大家都知道久坐辦公室會長出小肚子吧，但是你知道長時間不正確的工作姿勢，容易導致胸部下垂，所以除了嚴防小肚肚之外，大家也要注意胸部下垂的危機，今天，小編就要教大家做健胸操，幫你一直保持緊翹的完美胸型。
預防胸部下垂1：雙手叉腰，腳併攏，打開雙腳，手向上下分別打開，手向下(上)儘量用力拉伸，然後雙手換向重複。
預防胸部下垂2：雙手平舉向上，緊握拳頭；平行打開，胸部側面用力，手臂成90度
預防胸部下垂3：左腿站直，手扶頭，右腿屈膝，手放在大腿上。慢慢打開，雙手向上，雙腿打開與肩齊寬。
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應該很多女生，只要生理期一來就有各種的不舒服吧，無論是生理上的下腹酸腹、易冷失眠，還是心理上的煩躁不安、焦慮緊張等。其實這一切都是由於體內雌激素和孕激素的比例失調有關的，就是這兩種激素決定了女生胸部的發育，所以只有調理好體內性激素的分泌，再搭配經期豐胸法，才能達到真正的豐胸效果。
而今天小編就要告訴為貧乳困擾的少女們，利用生理期來潮，讓你罩杯升級的經期豐胸法唷～
經期豐胸法1：生理期可以多食用補氣疏肝、調節不良情緒的食物，如瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
生理期很多女性都會出現不思飲食的症狀，這是應該多吃點營養豐富，清淡易吸收的食物。羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、 牛奶 、雞蛋等。
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是不是很多女孩覺得，自己的平胸怎麼樣都沒救了呢，覺得讓罩杯升級好難喔，除了隆乳之外沒有第二條路走了，其實如果你肯努力做豐胸運動的話，也可以幫助罩杯升級，但一般的豐胸法都超無聊，所以小編要跟大家介紹罩杯升級的另類豐胸法唷！
罩杯升級法1：洗澡豐胸法
每天洗澡的時候用雙手掌心按摩胸部，由下往上，由外往內，一邊按摩一邊檢查胸部是否有硬塊等異常，最後用冷水由下往上沖洗胸部，可以防止胸部下垂。洗完澡後也可以塗抹適量的胸部保養品，用雙手掌心包圍住胸部下圍，由外向內推按，一直往上拍，一直到上胸，頸部的位置。
罩杯升級法2：吹氣球豐胸法
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「嘿！飛機場~」許多小胸部女孩都有被臭男生這樣嘲笑過吧，造成我們幼小心靈深深的傷害，應該也有很多女孩兒想過要去融乳吧，雖然技術已經很進步了，但是侵入性的手術還是不免讓人覺得害怕，其實有時候，不是你的胸部小，而是胸部鬆散無法集中，看起來就像是個平原中的小坡，今天小編就要告訴大家要怎麼針對你的胸型選對內衣，讓你胸部集中，告別鬆散胸部。
拯救鬆散胸部1：皿形胸型
主要特點是胸部的底盤面積比較大，高度卻比較低，很像盤子反過來擺的樣子，而且有略微向外擴的趨勢。若是這種胸型的女性，最好選擇1/2罩杯或3/4罩杯，並且有墊襯內衣。因為這樣罩杯的包裹性會比較好，而墊襯能讓胸部更加集中，看起來更加豐滿。
拯救鬆散胸部2：下垂胸型
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內衣不僅僅是保護女人的乳房，而且還能緩解很多身體的不適，比如失眠，手臂疼痛，胃疼，頭痛等等，因為這些都是跟你內衣有關的。穿戴不正確就會引起這些問題。所以小編提醒大家，正確選對、穿戴內衣不僅僅能保護乳房，更能解決多種健康隱憂唷!
健康隱憂1─胃疼
胸罩太小會引起消化系統的問題。當胸罩太緊時，會阻礙橫膈膜的運動，擠壓食道，使消化功能受影響。當你總是莫名其妙地胃疼時，檢查一下自己的胸罩是否合適吧。解決辦法：把太緊的胸罩扔掉，換一件支撐力較強的，這樣會大大減輕環繞身體的肩帶所帶來的壓力。
健康隱憂2─手臂疼痛
夏天到了，我要去海邊!!!相信美眉們心裡一定都很想在海邊穿上比基尼展露自己的好身材，所以夏季也是要提升CUP的季節！現在，小編就為美眉們推薦幾款適合夏季食用的豐胸食譜，豐滿胸部的同時，還能清涼解熱哦！大家快認真做豐胸食譜的筆記吧~~~
豐胸食譜1─木瓜紅棗銀耳羹
木瓜紅棗銀耳羹是所有女性在夏季必需的一款糖水，甜甜蜜蜜的滋味，非常好喝，而且能夠清熱滋潤。而且木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，可抗衰老，同時也是女人的豐胸聖品哦！而紅棗、木瓜、銀耳作為美容養顏的食材，全部精華都融合於這款糖水中，常常飲用的話能夠讓臉色恢復紅潤靚白。做法步驟：準備好所有的食材，並泡發洗淨。而後在湯鍋中加入水，燒開後放入洗淨撕小塊的銀耳，大火煮開，小火燉煮30分鐘。再倒入紅棗，在紅棗煮上15分鐘後加入冰糖。幾分鐘後倒入木瓜，一段時間後煮開，即可關火。
豐胸食譜2─木瓜酸奶昔
之前小編開箱介紹完小胸女孩的造溝福星：優雅刺繡深V真水內衣之後，今天小編又要來開箱放火，介紹大家另外一款美型深V百變繞頸內衣囉！到底這款內衣厲害在哪裡呢？讓小編馬上來為大家解答吧！
首先來看看美型深V百變繞頸內衣，我們MODEL穿起來的樣子
哇！小編自己是女生看了都覺得好害羞唷 >///<
這件美型深V百變繞頸內衣我們家麻豆穿起來實在太性感了，包覆在胸部上的薄紗讓美胸看起來若隱若現的，視覺上更加分，也更讓人更想一探究竟~簡直就是男友撲倒款嘛！>////<
收到實品後，小編迫不及待地打開來了~
小編好一陣子沒有跟大家介紹內衣了吧！今天來介紹一款很特別的內衣－
Minicute UPUP記憶你的型內衣～為什麼內衣可以記憶你的型呢？繼續看下去就知道囉～
除了低脊心的設計，這次的內衣還有精緻的立體蕾絲花紋～剪裁很別緻捏！
挖～露出一小片薄紗裝飾！好美唷～
重點戲來囉！這可是Minicute UPUP記憶你的型內衣會記憶的原因所在唷！
懂得品味生活的女性，越來越崇尚喝花茶，花茶自然淡雅的花香，在酷熱的午後格外清新放鬆，花茶不僅可以養顏美容，有些花茶還有豐胸的效果呢! 喝什麼花茶能豐胸呢？還不瞭解花茶的人都不知道該怎樣挑選適合自己的花茶來豐胸。沒關係，小編今天教你認識豐胸茶飲。
夏日豐胸茶飲─豐胸花茶
花茶是由各種植物的花沖泡而成，具有藥用價值。無論對調理氣息，還是美容養顏，減肥豐胸都有不錯的效果。因此受到很多女性朋友的歡迎。
夏日豐胸茶飲─金盞花茶
金盞花含有豐富的維生素和礦物質，可以保持乳房肌膚的彈性，讓肌膚更加紅潤光滑。金盞花茶有發汗利尿的功效。金盞花適合在夏季飲用。將金盞花和綠茶一起沖泡3分鐘即可。
過了端午夏天就真的來囉~夏天當然一定要去海邊啦!來到沙灘就是小熱褲、性感比基尼的天堂! 除了嶄露性感馬甲線，惹火的翹臀絕對也要吸睛!站在鏡子前認真審視一下自己的身材，發現臀部下垂走樣怎麼辦? 來來來下面幾個提臀運動方法，幫你改善臀型喔!
5個提臀動作
提臀運動方法1：俯臥上提腿：
俯臥在床上，雙手放至身體兩側。
抬起右腿，注意腳尖繃直，保持一分鐘左右。左右腿交換進行。
